[最新] オクラ 水 161210-オクラ 水菜
オクラをタネからそだてて水耕栽培に挑戦しています ２０２１年 定植までは順調 梅雨時は蕾落下しまくり 梅雨明け後にやっと開花でした ゆめトマト そのオクラの栄養素が含まれているお水がオクラ水です。 オクラ水の効果は？ オクラには、 ペクチン、βカロテン、カリウム、カルシウム といった成分が多く含まれています。 なので、オクラ水をオクラ水の作り方 材料1日分 ・オクラ5本 ・水100～180ml ※オクラ1本につき～36ml ※オクラは国産でも外国産でもどちらでもよい。 冷凍のオクラは不可 。 ※農薬が気になる場合は 30分ほ オクラ 水菜
